疲れているとき、調子がでないとき、あなたはどうしてますか？ それでも頑張ってみたり、自然と手が止まって悩みながら休息してるのではないでしょうか。
人によってはそういう時にやると良いことを経験的にでも自覚できていれば、好きな音楽を聴いたり、散歩に出たりできるのでしょう。甘いもや好きなものを食べるというのも自然によくやることでしょう。さて散歩に出ると同じようなことでもありますが、場所を変えてみるということが調子を良くするきっかけになることが多いと思います。外に出れば、お天気にもよりますが、新鮮な空気や頬を撫でる風に触れて、いつのまにかリフレッシュします。特に自然の力、森林浴は癒されますね。パワースポットのほとんどが大きな樹木や石や水の流れがあるところですね。悩みが重く感じているとき、人の目が怖いなどがあると、癒され感を感じずらくなっているかもしれませんが、閉塞した部屋にずーといるより気分を変えることは大事ですね。例えばデスクワークのようなことでも、一人の部屋で逆に集中できないときは、多くの人が本を読んだりＰＣに向かっていたりする図書館に行くと、その雰囲気で調子が出たりすることがありますよね。そして瞑想などなれないうちは、座禅会や怪しくない瞑想会に参加すると、自分一人の時より不思議なくらい集中できたりすることが多くなります。そこにいる人の目に見えない電波、波動のようなものが出ているから、その周波数でやりやすくなるのでしょう。自然の力、場の力、そばにいる人の何気ない力を意識して良ききっかけを心掛けていきたいものです。
